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伊百度美容:艾灸养生的好处

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发表时间:2019-12-01 09:46

在炎热的夏季,大多数人都选择久居空调房间,不想踏出空调房间半步;而在寒冷的冬季,很多人也选择在空调房间待着,也不想踏出空调房间半步,因为空调很好的满足了冬暖夏凉的需要条件。但是长时间待在空调房会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦,还会有类似着凉感冒的症状,甚至会降低人体的抗感染能力,这就是“空调病”。室内温度不要调得过低或过高,以免与外界气温相差过大;房间内要保持清洁卫生,禁止在室内吸烟。另外,扶阳艾灸养生也是改善和预防空调病不错的方法哦,冬季和夏季都适用。


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艾灸是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环,使皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物等病理产物消散吸收。


夏季天气炎热,让人烦躁不安,此时养生注重“心静自然凉”。炎夏要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。冬季天机寒冷,让人变得懒惰对什么都提不起兴趣,冻手冻脚的天气养生就注重“保暖”。


扶阳艾灸养生:可以温通经脉,行气活血;可以祛湿散寒,通络止痛;可以培补元气,预防疾病;可以改善血管弹性,促进血液循环;可以健脾益胃,抗衰防老。所以艾灸可以扶正祛邪、调整人体生理功能、平衡养生,达到养生保健,预防疾病的目的。


与此相反,举凡懈怠厌倦,恼怒忧郁,则有碍气机通跳,皆非所宜。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见,认为夏季炎热,“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”即“心静自然凉”,这里所说就是夏季养生法中的精神调养。


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